«Могу чувствовать»

    В рамках социального проекта «Могу чувствовать» педагог – психолог с воспитанниками Центра социальной помощи семье и детям Тайшетского муниципального округа провела занятие об эмоциях. Тема разговора – злость и безопасность. Для воспитанников госучреждений особенно важно развивать навыки эмоциональной саморегуляции. Осознание и принятие таких сложных эмоций, как злость, в сочетании с формированием чувства безопасности и справедливости – ключевые моменты социально – эмоционального развития.  Занятие прошло в формате просмотра короткометражного фильма «Кассетка» с элементами групповой дискуссии и практическим упражнением. Фильм затрагивает темы злости, доверия, безопасности и справедливости через историю взаимоотношений отца и сына. Герои фильма сталкиваются с конфликтами, где злость становится реакцией на угрозу безопасности, а поиск справедливости помогает восстановить доверие. В ходе занятия ребята обсуждали, отвечали на вопросы, дискутировали, предлагали ситуации, вызывающие злость, и определяли как она проявляется физически (например, «сжимаются кулаки», «становится жарко», «хочется все бить и колотить» и т.д).

   Дети отметили, что для них так необходимо чувство защищённости, которое связано с наличием доверия, а еще наличием значимого взрослого, стабильностью и предсказуемостью.

   В ходе обсуждения дети предложили конкретные способы выражения злости (бег, рисование, разговор с психологом или другим значимым взрослым), что говорит нам о том, что воспитанники четко знают и понимают, как конструктивно реагировать и вести себя, а еще о том, что они готовы применять эти стратегии на практике.

          Дети предложили свои идеи - ввести еженедельные «минутки эмоций» - короткие обсуждения текущих чувств, а в творческой мастерской организовать пространство для выражения злости, тревоги и других чувств, и эмоции.